Entraînements d'hiver

De november à la fin d'avril, nous nous entraînons à l’intérieur dans le bac à pagayer de Canal Fitness, à Lachine, Québec.

Les indications :

Canal Fitness est situé dans le complexe de Dompark à local 150 du 5524, rue St-Patrick, juste à l'ouest de la rue de l'Église. L'entrée se trouve du côté est du bâtiment.

Nous nous attendons que tout membre participe à chacune des séances d'entraînement hebdomadaire. Si vous ne pouvez pas assister à une séance d'entraînement, informez votre entraîneur ou vos capitaines d'équipe.

Séance d'entraînement dans le bac à pagayer

Quoi porter :

Nous vous suggérons de porter un T-shirt, des caleçons à séchage rapide, et des gougounes ou de vieilles espadrilles.

Des casiers et des douches sont disponibles sur place.

Horaire des séances d'entraînement :

Équipe Hiver
Adrénaline Jeu. 7-8pm
Express Ven. 7-8pm
Impact Dim. 12-1pm
Juniors